| 1.- Puedo perfectamente decir "no" a aquellas interrupciones poco importantes que interfieren con mis actividades principales y me crean exceso de trabajo. |
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| 2.- Mis jornadas de trabajo tienen una duración de no más de 8 horas diarias. |
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| 3.- Tengo suficiente tiempo para prioridades personales y descansar. |
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| 4.- Consistentemente alcanzo o adelanto las fechas límite tanto en el trabajo como en mi vida personal. |
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| 5.- Cuento con un plan de objetivos a tres años, tanto del aspecto profesional como personal, así como un plan de acción para alcanzarlo. |
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| 6.- Delego, tanto en mi casa como en mi trabajo, aquellas actividades que no representan el mejor uso de mi tiempo y habilidades, pero que son necesarias. |
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| 7.- Tengo establecido un proceso para monitorear las tareas y actividades delegadas con sus acuerdos y fechas límite establecidas. |
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| 8.- Me voy a casa sin llevarme trabajo o preocupaciones de la oficina. |
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| 9.- Puedo recuperar certera y rápidamente detalles importantes de conversaciones recientes, juntas y proyectos. |
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| 10.- Tengo tiempos límite por escrito para todos mis proyectos, enfocados no solo en fechas límite sino en fechas de comienzo y puntos intermedios de medición de avance. |
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| 11.- Mi plan diario determina prioridades con tiempos estimados para establecer una carga de trabajo realista que permita interrupciones importantes, actividades de rutina y tiempo personal. |
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| 12.- Cómodamente completo mi plan de trabajo diario con tiempos para reflexionar sobre mis logros y planear para el día siguiente. |
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| 13.- Soy puntual para llegar al trabajo, juntas, citas y compromisos personales. |
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| 14.- Tengo tiempo para aprender sistemáticamente de las experiencias e implementar innovaciones importantes que mejorarán mi productividad y mis resultados. |
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| 15.- Mido mi progreso de forma regular contra mis objetivos anuales, mensuales y diarios. |
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| 16.- Encuentro sencillo hacer compromisos fuera de la oficina sin que éstos compitan con mi trabajo. |
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| 17.- Mis llamadas por teléfono y mis conversaciones son breves y concretas. |
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| 18.- Llevo un récord de los puntos alcanzados en conversaciones, anoto los compromisos hechos, acciones requeridas y acuerdos en cuanto a tiempos de todas mis juntas y llamadas telefónicas. |
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| 19.- Antes de telefonear y encontrarme con alguien escribo algunas notas, puntos clave o preguntas que quiero hacer. |
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| 20.- Rutinariamente limpio mis archivos de información que no está actualizada o no es importante. |
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| 21.- Trabajo en un escritorio ordenado donde únicamente está la información que utilizo en ese momento. |
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| 22.- Tengo acceso a mis calendarios, las prioridades del día, notas importantes y números telefónicos cuando estoy lejos de mi computadora/oficina. |
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| 23.- Tengo un proceso apropiado para reunir y transferir a mi computadora/agenda al final del día notas de juntas, cambios en el calendario, detalles de conversaciones e información importante. |
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| 24.- Después de una interrupción puedo regresar sin problemas a mi plan diario y a las prioridades del día. |
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| 25.- Estoy saludable y libre de estrés que se relacione con enfermedades como dolores de cabeza, problemas de estómago, fatiga o irritabilidad. |
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